Web3 Dec 2024 · Ilustrasi hendak melakukan passing. Foto: Freepik. Kegiatan pembelajaran olahraga voli dapat dilakukan dengan cara melakukan latihan kombinasi passing atas dan passing bawah. Ikuti langkah-langkah berikut ini: Dilakukan berpasangan, berdiri saling berhadapan dengan jarak kurang lebih 3 meter. WebProgram Latihan Bola Voli Untuk Pemula. Bagi anda yang masih pemula dan baru saja ingin memulai belajar permainan bola voli, mungkin masih bingung menentukkan …
9 Cara Latihan Fisik Bola Voli yang Ideal - Pinhome
Web18 Nov 2024 · Voli merupakan jenis latihan beban yang dikombinasikan dengan latihan kardiovaskular. Pemain harus terus berlari dan harus beraksi cepat terhadap situasi selama permainan. Olahraga ini akan memperkuat bagian tubuh, terutama bagian atas seperti lengan dan bahu serta otot paha dan kaki bagian bawah. Sebab, main voli butuh … Web15 Oct 2014 · Voli merupakan permainan yang dilakukan oleh 2 grup yang masing-masing terdiri dari 6 orang. Ada pula variasi permainan voli pantai yang masing-masing terdiri dari 2 orang. Namun kali ini saya akan membahas latihan dasar dalam permainan voli (6 orang). Sebelum mendalami olahraga voli, alangkah baiknya apabila setiap calon pemain … sky credit inc
LATIHAN FISIK VOLLY BALL PUTRA - YouTube
Web21 Jan 2014 · Smash bola voli adalah pukulan keras yang bertujuan untuk mematahkan serangan dan menghasilkan poin. ketika melihat smsah yang keras pasti pecinta bola voli akan sangat pengen bisa meniru, maka dari itu kalian harus benar-benar tahu cara latihan yang benar dan hal apa saja yang perlu dilakukan dan tak kalah penting adalah cara … Web14 Oct 2024 · Agar passing makin mantap, usahakan bola voli mendarat di lengan bagian atas dari kedua tanganmu ya, Blibli Friends. 3. Teknik Smash. Dari semua teknik dasar bola voli yang ada, pastilah teknik satu ini yang paling kamu kenal. Jika dilakukan dengan benar, smash memang bisa jadi senjata andalan bagi tim volimu. WebPermainan bola voli termasuk salah satu contoh dari cabang olahraga bola besar. Bisa dikatakan, permainan ini masuk ke dalam kategori pertandingan karena melibatkan dua … sky creek homes ltd